욕심쟁이의 취미/운동
[ 180414 토 ] 운동일기
늘늘:)
2018. 4. 14. 22:37
오늘의 운동
Heavy 5 Back squat
&
14 EMOM
Odd : 14 cal Bike
Even : Max rep med ball clean (20lb)
Record : 255lb / Fail
오늘의 느낀점
1. Bike 처음 해보는데 진짜 너무나 힘들다
2. 출력을 꾸준히 유지하는 것이 매우 어렵다. 실력을 늘리려면 이 부분이 필요하다.