오늘은 운동은 Team of 2 파트너 와드였습니다
20 min Amrap
50 cal Row
50 Burpees
50 cal Row
50 Kettlebell Swings
여자분과 파트너로 진행해서 row은 나눠서 42 cal 탔고,
나머지는 25개씩 수행
RECORD : 2R + 33
오늘의 느낀 점
케틀벨 스윙이 효율적이지 못한 것 같아서(아마 힙 드라이브를 잘 못해서인 듯) 수정이 필요함
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